900 gramos menos

Hoy me levanté temprano y lo primero que hice fue  ver mi peso y vi que he perdido 900 gramos , eso quiere decir que he perdido lo que gane en los dias de Proteina y verdura, que puedo decir me alegra haberlos perdido pero me deja la sensacion que no es realmente mi peso, esperare a perder un poco mas para poder confirmar el primer kilo perdido, eso de un dia si y al otro no me hace desconfiar hasta de la propia balanza!!!!!!!!!!!

Les dejo una receta festiva  aunque el tiempo no sea el mas bueno.

Brochetas de Pollo

2 pechugas cortadas en trozos ( 300 gramos , segun cada quien)
Especias para barbacoa o parrilladas
brochetas


Cortar el pollo y verter un 1/4 de las especias sobre las pechugas agregar un chorrito de agua caliente para que las especias suelten su gusto
dejar reposar 1 hora

Colocar los trozos de pollo en las brochetas y llevar al horno por 20-30 minutos e ir girando los palitos apra evitar que se tuesten

Para los que no tienen las especias en polvo:

Segunlos ingredientes en el sobre  las especias llevan:

pimiento rojo

paprika ahumada

sal

ajos desidratados

granos de mostaza 

cilantro /culantro

hierba buena

gengibre

oregano

pimienta negra y blanca

limon

**Todo en polvo y sin aceite