20-02-2013

El camino sera largo pero  hoy estoy dando el primer paso.

20 dias después!

Hola!!!!  Espero que tod@s estén bien!

Yo por aqui bien tambien aunque  repitiendome que debo poner MAS ATENCION a lo que como para no pasarme con el peso y lograr perder gramos XD

Llevo 20 dias SIN PROBAR CHOCOLATE ALGUNO, he pasado la cena de Navidad y las cajas de chocolate que me regalaron por fiestas aun tienen algunos bombones que mi esposoha dejado.
Yo antes creia que los chocolates eran los culpables de los kilos de mas y de los atracones que me daba pero he descubierto que hay mucho mas en juego.

Desde que me sometí a la hipnosis no he vuelto a probar un solo chocolate , sin embargo,  he notado que consumo más frutas y como saben las frutas se vuelve azucar en la sangre, eso y el pan que se me ha dado por comer de más, resultado  es que mi peso no ha variado.  Me he dicho que debo ponerme seria, ya que antes era mas medida con esos alimentos.   En todo caso me estoy dando esta semana de fiestas para perder un par de kilos y sino resulta  cogeré cita con una nutricionista porque una cosa es aceptarse tal como uno es y otra es dejarse llevar por la gula y creer que el problema lo tiene el mundo y no yo.  NO me lo toemn a mal pero uuna cosa es tener curvas, aceptarse y otra muy diferente es tener un peso, quizas no ideal, pero llevadero y otra muy distinta es engordar y seguir como si nada repitiendome que mi cuerpo es perfecto tal como es y seguir comiendo sin papar.

Cuando me inicié con el blog pesaba 75 kilos, entre dietas y no dietas ahi iba ahora peso mucho mas, aun em cuesta confesar el peso , lo siento. El punto es que lo que mas deseo es volver a esos 75 kilos, siendo realistas es un peso que me va, no de maravilla pero  por lo menos es el peso que siempre he podido mantener, y aun mas ahora que  la amenaza de los chocolates esta fuera.  En fin ese es mi proposito para el mes de enero, acercarme a mi meta cada dia un poco mas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Buen domingo!!!!!

Hipnotizada

Que tal!!!!!

Tal como les conté el 11 me hipnotizaron, les contaré con detalle luego, sólo han pasado  2 días y medio y no creo que pueda hacer un balance  de la experiencia y el impacto en mi peso. Lo que si puedo decir es que voy por buen camino ya que me hipnotizaron el martes por la noche y al día siguiente miércoles no tuve  ninguna gana de ir a comprarme una barra de chocolate como era mi costumbre desde setiembre!!!!!!!!!!!!!!   Ayer jueves día de hacer el mercado tampoco sentí esa necesidad imperiosa de coger un dulce. No ha habido un solo jueves en que no haya comprado dulce mientras hacia las compras.  He perdido 1 kilo 200  en estos dos dias aunque claro, he hecho algo de ejercicio y bueno hay muchas cosas que iran influyendo en la perdida de peso. El motivo principal  por el que  me decidi por la hipnosis ha sido el ser consciente que he creado una dependencia  hacia el chocolate, quizas no una dependencia  como la  de un adicto al cigarro o a la droga pero si una dependencia del tipo afectivo y en estos últimos días ya no podia manetnerla en control.


Estaré pasando mas seguido para ir informando sobre la evolucion de mi peso y del efecto de la hipnosis si es que algun@ se anima.

Besos

Ya casi es el día

Este martes 11 es el día en que  seré hipnotizada por primera vez!!!!!!!!!!  no estoy muy segura que funcione aunque lo deseo de todo corazón. Si no fuera por esos implusos  que me dan por comer chocolate  hace rato que habria perdido los kilos que me sobran.

En esta semana xcreo que me han pasado cosas inesperadas que me hacen pensar que detras de ellas hay mensajes para mi. Como cuando entro a un blog de estilismo y la perosna que escribe dice ' sé que mucha gente se sentiria feliz teniendo el cuerpo que yo tengo y por eso no lucho contra el nunca más' o lo de esta mañana en que  pusé en el  google 'como ser mas inteligente' y llegue a un blog en que se podía leer que todo está en la actitud que tiene uno hacia las cosas y en otros mencionaba que la clave del exito está en el autocontrol!    Si fuera tan facil eh?
Yo ya no digo ahora me pondre 'seria' porque no es falta de seriedad, no sé lo que es. A veces me digo que todo cae por su propio peso y que  encontrare el equilibrio  en algun momento pero tampoco quiero dejarme llevar  por siempre.

Mañana es otra vez lunes y de vuelta a la rutina, quizas haga como los Alcoholicos Anonimos, 'sólo por hoy'

Parece que es otra de esas entradas antes que se acabe el mes

Ha sido falta de tiempo, pocas ganas y un  poco de todo, lo que me ha tenido  alejada del blog. Me he está pasando algo muy raro. Por querer hacer varias cosas a la vez ahora me resulta imposible concentrarme en una sola, lo cual hace que  sentarme a escribir en el blog sea algo muy complicado. Mientras me voya l tgrabajo, voy leyendo para la universidad, una vez en el trabajo tomo desayuno mientras  veo lo que hare en el día, al llegar a casa mientras cocino voy escuchando la radio y si me conecto voy escuchando una cosa, viendo otra y hasta leyendo una tercera, fin de cuentas no le doy atencion a nada al 100 por ciento y eso incluye la comida!

Pues si, no me doy tiempo para saborear lo que como porque ya estoy pensando en lo que hare apenas termine, lo cual me produce  insatisfaccion y hambre!!!!!!!!!!!! a pesar de todo mi cuerpo es agradecido porque no me he engordado  lo que segun yo debería. El ejercicio diario ayuda , supongo, a estas alturas debería haber perdido 8 kilos y si creo haberlos perdido solo que no  de manera continua, pierdo uno o dos kilos luego me saboteo y vuelvo a perder y otra vez a sabotearme en un círculo vicioso total! 

Antes moría por los dulces, ahora ya no me satisfacen , si los como es por inercia, por pereza, por cansancio, hay dias en los que  no doy más y no tengo fuerzas para cocinar, asi que termino con una barra de chocolate, al fianl me arrepiento y de nuevo a empezar!    Todo esto me ha llevado a finalmente aceptar la sugerencia de ir a ver a una hipnotizadora. La cita es para el 11 de diciembre a ver si logra quitarme la mala costumbre de picar dulce.  No quiero ponerme metas en cuanto a kilos a perder, estoy años luz de mi peso ideal segun mi talla 57 kilos   y desde que soy adulta nunca he pesado esa cantidad! yo prefiero  unos 75 para establecerme y luego quedarme en 70  SIIIIIIIIIIIIIIIII digo 70, ese peso que  a muchas , alguna vez a mi también me lo pareció, les parece el peso de una bestia es el peso que a mí me conviene y por el que quiero luchar, no sé cuando  llegue y no me preocupa llegar  de un mes para el otro, supongo que poco a poco pero mientras siga  en este circulo de bajo -recupero -bajo nunca lo voy a lograr. 
Yo ya no sigo dietas 'magicas' solo como equilibrado , incluyendo mis confesados dulces,  y el ejercicio,  si no fuera por esos momentos de debilidad  o aburrimiento, estaría por el buen camino!!!!!!!!!   deberíadarme con un palo en la mano y en la boca! ;)    en fin, estaré pasando para conatrles como me va con la hipnosis 
Linda semana y buen  fin de mes!!!!!

Antes que se acabe el mes

Que tal? Estos dos meses se han pasado sin mucha actividad de mi parte en el blog. al como les decía antes me salio un reemplazo en un colegio y por supuesto que acepete, 4 dias por semana  eso al lado de mi trabajo regular de dos días  por semana me ha dejado sin tiempo  de actualizar, es bastante cansado trabajar 6 días y ocuparme de la casa + los estudios que realmente  no he podido dedicarle el tiempo que se merece y necesita. Recien hoy domingo empiezan mis vacaciones de 2 semanas pero como nada es perfecto, tengo a mi esposo en el hospital desde el viernes y quizas se quede una semana ahi, asi que sera ida y vuelta al hospital , no se si  pueda sacar adelante mi último año de universidad pero bueno el trabajo no lo pienso dejar porque  como es solo un reemplazo se puede acabar en cualquier momento o se puede convertir en algo estable y creo que me toca sacar tiemop de donde no hay para validar algunos cursos este año y otros tantos en el 2013!

La dieta!!!!!! confirmo que funciona ya que no he subido de peso  pero tampoco he bajado , esto último porque  he estado comiendo  cosas que no debo y  por ello no he podido perder ni un gramo a pesar de la dieta y los 40 minuos de eliptica!!!! Hoy día me he levantado con el propósito de no dejarme controlar por la comida, mejor dicho , por los dulces!!!!!  Mi meta???? mantenerme firme en mi proposito sólo por hoy!!!!!!!!!!!

He leído vuestros blogs aunque no he comentado mucho ya que  realmente  no me he sentido muy motivada, ya saben como se puede llegar a sentir una a veces.
Decirles que no abandono el blog y que a pesar de no actualizar seguido siempre estoy al pie del cañon.

Buena semana

11 x 2

Que tal, volviendo después de muchos días de ausencia. Alicia y Lady Kiaru me han nominado a un premio el cual desde ya les agradezco.

Las reglas oficiales son:
- Cada persona debe escribir once cosas acerca de ellos.
- También deben responder once preguntas que el que lo nominó le ha enviado.
- Debe crear once preguntas más para preguntarle a las bloggers que nominará.
- Entonces debe elegir once bloggers con menos de 200 seguidores para nominarlas.
- Estos bloggers deben contestar.
- No se puede enviar la nominación de vuelta.

11 cosas que no sabías sobre mí

1. No soporto oler, mucho menos comer o siquiera tocar algo que lleve queso.
2. Cada vez que cojo el coche/auto siempre pienso que voy a estrellarme contra algún árbol.
3. Tengo una pequeña colección joyas en ambre
4. Aprendía montar bicicleta a los 30 años
5. Una vez envié un poema a un concurso y quedo finalista.
6. Me gusta ver Garfield en la tele y si estoy en casa adecuo mis horarios para no perdermelo.
7. Me importa muy poco escribir sin tildes.
8. Siempre compro el mismo tono de labial en diferentes marcas.
9. Destesto cocinar 
10. Paul Auster es MI ESCRITOR
11. 11 es el día de mi cumpleaños

Preguntas de Kiaru

• UN LIBRO QUE TE HAYA MARCADO? 
• No sé si me marcó pero si me sacó muchas lagrimas y espero volver a leerlo otra vez. Mi planta de naranja Lima
• QUÉ TIPO DE MUSICA SUELES LLEVAR EN LOS CASCOS? 
• Pop en español, pop inglés, algo de salsa de antaño y una serie de conferencias sobre la historia de Gran Bretaña
• PLATO FAVORITO? 
• Ceviche/ cebiche? ( pescado crudo marinado al limón)
• CUÁL ES TU SERIE DE LA INFANCIA FAVORITA?  
• El chompiras 
• CÓMO TE VES DENTRO DE 3 AÑOS? 
• Con el titulo de la carrera y un trabajo estable. 
• TE GUSTARÍA HACER ALGUN DEPORTE DE RIESGO? 
• NO
• CAFÉ O TÉ? 
• Té negro, el café me da ganas de vomitar y me provoca sueño.
• QUÉ TE LLEVARIAS A UNA ISLA DESIERTA?
• Un arma bien cargada.
• QUÉ NO PUEDE FALTAR EN TU NECESER? 
• Aun el neceser puede faltarme.
• CÓMO TE DEFINIRÍAS? 
• Ecléptica
• ALGÚN TIERRATRAGAME QUE RECUERDES? 
• Ninguno

Preguntas de Alicia

1. ¿ Cuál es tu color favorito?  

• Rojo y azul

2. ¿ Te pintas las uñas de los pies en verano? 

• dorado

3. Verduras que detestes.  

• Col de bruselas

4. ¿ Qué estudias o has estudiado?

• Estudié para ser profesora de inglés y actualmente estoy estudiando su equivalente en Francia aunque aquí la carrera no está orientada a la educación.

5. Princesa Disney con la que más te identifiques?

• No he visto todas las peliculas pero creo que Bella ( me encanta la historia)

6. Actriz que detestes

• Difícil pero no me cae nadita la actriz de Cisne negro que ganó el Oscar... Natalie Portman?

7. ¿ Cuál es la serie de televisión que más te guste?

• En este momento es Vampire diaries ( creo que en españa en Cronicas vampiricas)

8. ¿ Cuál es la comida típica de un domingo en casa?

• No tenemos  ninguna.

9. ¿ Cuál es tu juego de mesa favorito?

• Eso se remonta a mi niñez y era un juego que se llamaba 'ponte mosca' 

10. ¿ Por qué tienes un blog?

• Alguién me aconsejo que cuando tuviera ganas de comer  llamara a alguien para hablar y si no tenía a nadie  que escribiera sobre ello.

11. ¿ Tienes un unicornio que chilla "Wiii wiii" en lugar de voz interior?

• No por lo general prefiero callar, y observar antes de reaccionar, lo cual no impide que termine diciendo tontería y media.

Mis preguntas

•  Te gustaría leer 50 tonos de gris ( 50 shades of grey) ?
• Cómo defines la felicidad para ti?
• Te gustaría hablar otro idioma, si es así cuál?
• Comerías carne humana para sobrevivir?
• Si te encuentras 1000 euros los devolverías?
• Tienes sueños recurrentes?
• Tienes un método para comprar zapatos?
• Te gusta la profesión u oficio que tienes o te gustaría cambiarlo?
• Si te concedieran un único deseo PERSONAL, cuál sería éste?
• Crees que la gente debíera poder elegir el momento en que desee morir sin tener que recurrir a la eutanasia, y porqué?

Nomino a tod@s l@s que deseen responderlo