Pues si, no me doy tiempo para saborear lo que como porque ya estoy pensando en lo que hare apenas termine, lo cual me produce insatisfaccion y hambre!!!!!!!!!!!! a pesar de todo mi cuerpo es agradecido porque no me he engordado lo que segun yo debería. El ejercicio diario ayuda , supongo, a estas alturas debería haber perdido 8 kilos y si creo haberlos perdido solo que no de manera continua, pierdo uno o dos kilos luego me saboteo y vuelvo a perder y otra vez a sabotearme en un círculo vicioso total!
Antes moría por los dulces, ahora ya no me satisfacen , si los como es por inercia, por pereza, por cansancio, hay dias en los que no doy más y no tengo fuerzas para cocinar, asi que termino con una barra de chocolate, al fianl me arrepiento y de nuevo a empezar! Todo esto me ha llevado a finalmente aceptar la sugerencia de ir a ver a una hipnotizadora. La cita es para el 11 de diciembre a ver si logra quitarme la mala costumbre de picar dulce. No quiero ponerme metas en cuanto a kilos a perder, estoy años luz de mi peso ideal segun mi talla 57 kilos y desde que soy adulta nunca he pesado esa cantidad! yo prefiero unos 75 para establecerme y luego quedarme en 70 SIIIIIIIIIIIIIIIII digo 70, ese peso que a muchas ,
Yo ya no sigo dietas 'magicas' solo como equilibrado , incluyendo mis confesados dulces, y el ejercicio, si no fuera por esos momentos de debilidad o aburrimiento, estaría por el buen camino!!!!!!!!! deberíadarme con un palo en la mano y en la boca! ;) en fin, estaré pasando para conatrles como me va con la hipnosis
Linda semana y buen fin de mes!!!!!
1 comentario:
No había escuchado nunca lo de una hipnotizadora para ayudar a perder peso, la acupuntura sí porque mi madre lo hizo y le ayudó a calmar mucho la ansiedad. le colocaban unas semillas en las orejas y cuando tenía ansiendad por comer, ella se tocaba la oreja presionando dónde tenía la semillas y se calmaba.
Yo he contactado este fin de semana pasado con una dietista-nutricionista que hace visitas a domicilio y voy a empezar a ver cómo me va
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