Tal como les conté , el viernes me compré un par de tenis en rebajas :) :) :) no pude resistirme y al terminar mi almuerzo me fui a caminar 45 minutos, iba lloviendo pero que bien me senti al regresa. Ayer sabado ya no pude caminar porque trabajo desde temprano y regreso a eso de las 6 de la tarde , y por aqui a las 6 pm ya es de noche, no me anima salir a caminar , sobre todo con la ola de secuestro y asesinatos a mujeres que salen a correr o caminar solas.
La balanza se ha movido a mi favor, no les digo cuanto , porque ne relacion a los kilos que he ganado no es mucho PERO mejor es perder que ganar. Prometo subir fotos cuando se pueda apreciar el ANTES y DESPUES, por ahora no se nota nada.
Haciendo cuentas 1 kilo al mes son 250 gramos a la semana y eso se reduce a 35.7 gramos por día. La cantidad parece insignificante y es probable que sin hacer mucho se pueda perder 35 gramos, lo dificil es no aumentar!!!!! Ese es mi compromiso, PERDER 35-36 gramos al día, cada día. Con lluvía o con truenos igual iré a caminar mientras pueda hacerlo porque en mayo se vienen mis finales en la universidad y quizas me vea obligada a caminar con mis separatas en al mano.
Las leo al final del día, me voy a caminar.
Besos
1 comentario:
Muchos ánimos preciosa!!! Me parece que estamos todas iguales, remontando lo que hicimos mal, verdad?
no te preocupes, si puedes controlar tus atracones seguro que bajas de peso. A comer endividas se ha dicho ;)
besitos y sobretodo muchos muchos ánimos!!
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