¿Qué tal??? Paso por aqui para comentar mis primeros resultados desde que abandoné el edulcorante.
Hoy comienza mi cuarto día sin edulcorante y he visto como las ganas de dulce han disminuido grandemente y junto con ello 1900 gramos perdidos desde el viernes hasta hoy!!!!! Claro que tampoco he cometido excesos, ya saben , comida normal equilibrada. Cualquiera que hace un regimen equilibrado y algo de actividad fisica pierde peso la ventaja que encuentro en no consumir edulcorantes ( evidentemente tampoco azucar de forma directa) es no tener ansiedad por el dulce , que es uno de los factores que nos llevan a darnos sendos atracones !!!
Buen lunes!
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