y antes de fin de año un gan cambio

Esto de ser adicto al chocolate es un verdadero fastidio y quiero experimentar! 
Voy a hacer una bitacora para reducir el consumo de calorias extras, eso implica la addiccion al chocolate  y más! no hablo de dietas hablo de cambios drasticos. No se cuanto dure, no me interesa solo quiero ver si puedo lograrlo y por cuanto tiempo.
No pasare a diario por aqui pero estare mas seguido de lo que he estado desde que cree este blog. Mañana es fin de año y la cena de año nuevo  igual habrá que comer, me gustaría empezar esta misma noche con mi nuevo poryecto pero bueo, esperaré hasta  el primero, que mas da!!!!
No se si me lean pero les digo que 'preparen sus latas de atun y mucha agua + buen humor' porque vamos a dominar nuestro cuerpo y yo estaré aqui para ustedes.

Los adictos al chocolate somos adictos a otras cosas!

Hoy pasé por el centro comercial y me pregunté que me gustaría comer? y me compré unas papitas tipo chips y 6 conos de helado. Pudiendo haber comprado lo que quisiera compre un par de cosas que si bien me gustan  no me dejaron satisfecha!! mañana haré dieta!!!!

Que sucede cuando se es adicto a varias cosas?

Mientras he tenido elproblema  del chocolate solo pensaba en ello hasta que encontré unas barras  substitutas pero hace un momento me he confrontado a otro problema, soy una  angustiada total!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Me he comido un  monton de pan  y si bien no consumo chocolate como antes   creo que es igual de malo ........... hoy no tengo demasiadas fuerzas para siguir adelante

Cai pero no me quedo en el piso

Les había dicho que  estaba teniendo una gran necesidad de comer chocolate y que para empeorar mi situación estaba a punto de tener mi período lo cual aumenta las gans de chocolate  por cuestiones de baja de magnecio.

Debo confesar que el sábado caí en la tentación a las 4 de la tarde, no pude más y me compré una tableta de 200 gramos. cuando llegué a la primera mitad quería detenerme pero no pude tirar el resto y como no quería conservarlo para el día siguiente  terminé por comer todo.

Mi día  más vulnerable será siempre el primer día de mi regla es por eso que ese día me autorizaré a consumir chocolate , espero no 200 sino  100 gramos y el resto del mes hacer el gran esfuerzo de resistir.

A pesar de haber caído creo que he logrado un progreso este mes. Solo he consumido una vez desde el 23 de agosto mequedan 6 dias para cumplir un mes . Antes solía comprarme una barra de 200 gramos 2 o 3 veces por semana. 

Sigo con la dieta  y bueno a seguir adelante.

Mucha fuerza a todos los que esten en el mismo problema.

Como he pasado estos dos últimos días

Si han leído mis post anteriores verán que he tenido unos días muy difíciles tratando de evitar  el chocolate. Lo que he hecho ha sido ponerme a resolver algunos pendientes en casa y  comer tomates!!!!!!! en especial los tomates cherry que son algo dulces y que no son tan calóricos como el dulce.

Aun me quedan días para seguir luchando, ya que esto no es sólo por una semana es algo de por vida, sin embargo, hay días en los que soy mucho más sensible a la tentación. Hablo de los días cercanos a mi período y como éste ya se acerca  las ganas van a asaltarme con mayor fuerza.

Ya hace un tiempo decidí no luchar contra corriente y permitirme comer un chocolate una vez al mes pero únicamente una sola vez, el único problema es que también estoy a dieta y por el momento pues debo respetar la dieta y eso me aloca !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Iré por una taza de té y a tratar de ocuparme en alguna cosa.

Les deseo fuerzas y animos para continuar.

15 dias y ya me pesa

Llevo 15 días sin probar chocolate y hoy he sentido unas ganas tremendas. me siento tentada a coger las llaves del auto y salir a comprar una gran barra de 200 gramos, como es mi costumbre. Son las 4.40pm y no sé que hacer para no comprar, para no caer en la tentación.
Me estoy repitiendo que si no consumo chocolate es por mi propio bien y que la angustía pasará.
Mi necesidad de dulce es fuerte y no pude resistirme a ingerir una naranja, a pesar que por estar a dieta  no debería siquiera mirarla.


Creo que voy a servirme un gran vaso de gaseosa light y luego una taza de alguna infusión y luego de té  y quizás leyendo un poco se me pasé , sólo por hoy, sólo por hoy...

10 dias sin chocolate

Llevo 10 dias sin probar chocolate y realmente no he sentido la gran necesidad de consumirlo hasta hoy.
Me  siento aburrida en casa y tambien algo tensa ya que estoy a punto de re comenzar la universidad y quiza  hasta consiga trabajo, estoy en eso pero  justamente es eso lo que me hace querer caer en la tentacion del alivio fácil.
En estos 10 dias  me he puetso a dieta ya que durante las vacaciones no puse mucha atencion a mis comidas! Mi meta no es tan ambiciosa y se reduce a simplemente  no ingerir chocolate solo por hoy. cada día intento vivir con eso.
Espero que ustedes también sigan con el esfuerzo.

La cabecera proviene del blog prohibido el chocolate.

                                              

Primero de muchos más

Este es un blog que nace  de la necesidad de tener un lugar donde contar mis experiencias y mi lucha por dejar de consumir chocolate. He buscado en la red y hay varios que te hablan de las novedades del chocolate  y te insitan al consumo del mismo pero a nadie le importa ayudar a salirse del círculo y solo no es tan fácil.
Acabo de comer  mi segunda barra de 100 gramos del día y ya me sineto culpable, me he dicho que será la última pero sé que no es cierto ya que siempre digo lo mismo. Alguién me aconsejo alguna vez que lo mejor para dejar  de comercomplusivamente chocolate es  hablar con alguién en ese momento pero  quien quiere oir a alguién cuando no se  comparte la misma experiencia , también me dijo que si no tenía con quien hablar escribiera y dejará salir aquello que  me angustiaba o me preocupaba  y ver si eso me ayudaba a calmarme. Esa es la razón por la cual  entro hoy en el mundo del blog.
No sé si seas hombre o mujer, mayor o joven, este es un rincón para compartir entre nosotros los que sufrimos en silencio este descontrol y queremos sacar fuerzas, espero que si  pasan por este lugar   dejen sus trucos aquellos que lo han superado y los que estamos aun en esta batalla  nos demos las fuerzas necesarias para salir adelante.
Hasta pronto.