Les había dicho que estaba teniendo una gran necesidad de comer chocolate y que para empeorar mi situación estaba a punto de tener mi período lo cual aumenta las gans de chocolate por cuestiones de baja de magnecio.
Debo confesar que el sábado caí en la tentación a las 4 de la tarde, no pude más y me compré una tableta de 200 gramos. cuando llegué a la primera mitad quería detenerme pero no pude tirar el resto y como no quería conservarlo para el día siguiente terminé por comer todo.
Mi día más vulnerable será siempre el primer día de mi regla es por eso que ese día me autorizaré a consumir chocolate , espero no 200 sino 100 gramos y el resto del mes hacer el gran esfuerzo de resistir.
A pesar de haber caído creo que he logrado un progreso este mes. Solo he consumido una vez desde el 23 de agosto mequedan 6 dias para cumplir un mes . Antes solía comprarme una barra de 200 gramos 2 o 3 veces por semana.
Sigo con la dieta y bueno a seguir adelante.
Mucha fuerza a todos los que esten en el mismo problema.
No hay comentarios:
Publicar un comentario