tag:blogger.com,1999:blog-8956771069279822478.post157304695002306016..comments2023-09-29T14:55:53.181+02:00Comments on Adictos al chocolate: Me cambio de dieta!Exchocolatehttp://www.blogger.com/profile/12906126230761625961noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8956771069279822478.post-21342894676535480982011-08-07T17:43:42.670+02:002011-08-07T17:43:42.670+02:00Me siento identificada contigo cuando dices que pa...Me siento identificada contigo cuando dices que parece que el estómago no tuviera fondo, igual que tu siendo que nunca quedo satisfecha, rara vez tengo la sensación de estar llena, es horrible.<br />Espero que estos días que te estás tomando te ayuden y pronto vuelvas a escribir.<br />gracias por comentar en mi blog.Kenniahttps://www.blogger.com/profile/14711349702016145904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8956771069279822478.post-64567592436523848432011-08-05T02:02:17.870+02:002011-08-05T02:02:17.870+02:00YO empecé con la.dieta dukan hace un mes y me qued...YO empecé con la.dieta dukan hace un mes y me quedé en la primera fase porque no podía más lo que hago ahora es una dieta normal comiendo menos grasa y más verdura te dejo aqui el link de mi blog por si quieres pasarte un besito y animos !! http://cosasquehayquehacer.blogspot.com primera fase porque no podía más lo que hago ahora es una dieta normal comiendo menos grasa y más verdura te dejo aqui el link de mi blog por si quieres pasarte un besito y animos !! http://cosasquehayquehacer.blogspot.comTachan-stylehttps://www.blogger.com/profile/14938576360076999459noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8956771069279822478.post-66878018871253113742011-07-20T07:22:15.353+02:002011-07-20T07:22:15.353+02:00Yo tambien he adecuado la dieta dukan a mi forma d...Yo tambien he adecuado la dieta dukan a mi forma de vivir. No eran muchos kilos los que queria bajar. Solo como pan por las mañanas (4 tostadas con aceite y sl) y durante el dia no como pan. Hago comidas de proteinas y verduras, queso batido 0% y fruta. En pequeñas cantidades y cuando tengo hambre o me entra la ansiedad aunque no tenga hambre me hago te con edulcorante y leche desnatada y me ayuda a seguir. Luego llega el fin de semana y no escatimo, el cerebro necesita un respiro, a veces mas que el cuerpo. Tenemos en nuestra vida cosas que nos hacen estresarnos y no necesitamos mas. El fin de semana como lo que me gusta y por supuesto hay que hacer deporte a lo largo de la semana. Intenta mirar esto como una carrera a largo plazo y no de quitarte los kilos de un golpe rapido. Asi baje 6 kilos, pero como no tenia prisa no me agobie como otras veces :-)Chez Lolahttps://www.blogger.com/profile/15395624007322683263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8956771069279822478.post-57635223590451424542011-07-19T23:35:22.233+02:002011-07-19T23:35:22.233+02:00Nunca hice la dieta dukan, por lo tanto de ella no...Nunca hice la dieta dukan, por lo tanto de ella no puedo decir ni mu.<br />Lo único que te puedo decir que cualquier plan de comidas equilibrado que elijas, sin ir a ningún extremo, va a hacerte bien.<br />Tratá de probar, de elegir el que mejor se adapte a tu forma de comer.... y lo demás es fuerza de voluntad y constancia.<br />Muchos éxitos con cualquiera sea el plan que elijas....M Jhttps://www.blogger.com/profile/02481017406774169374noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8956771069279822478.post-64038277187087721332011-07-19T20:28:55.061+02:002011-07-19T20:28:55.061+02:00Sabes que yo ya estoy en conso, pero antes de entr...Sabes que yo ya estoy en conso, pero antes de entrar en esa fase, pues yo comía ya diario verduras, poca carne, pero si pescado y pollo. Aun asi estuve bajando, ya estoy comiendo pan y fruta y estoy en el mismo peso que el 1 de julio. Tu ya sabes que se puede y que no. La cosa es que no te separes de la dieta y aunque sea sigas algunas reglas básicas. además estás bien d epeso, todo esta en tu cabeza, si te entra el pantalón y no te saca las lonjas, ya ganaste mujer.<br /><br />Se que siempre estaras al pendiente y te vas a cuidar a mas no poder.<br /><br />un beso y mucho animo que esta dieta no es tan diferente a todas las dietas, la cosa esta en nosotrasnancyflorhttps://www.blogger.com/profile/18413599538335583710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8956771069279822478.post-5829619753094351092011-07-19T18:57:13.788+02:002011-07-19T18:57:13.788+02:00Hola Exchocolate, si miras las entradas de mi blog...Hola Exchocolate, si miras las entradas de mi blog veras MENU DIA TAL DIETA DUKANZA, y es porque yo decidi en su dia amoldar la dieta dukan a mi, es decir de sobra se lo que debo y no debo comer y si un dia me apetece pasta la comere por supuesto integral pero la comere una vez por semana porque veia que no seguia la dieta dukan a rajatabla y de hecho estoy bajando pues sigo comiendo pero comiendo cosas sanas, asi que tu amolda la dieta a ti y ya veras como esa ansiedad por lo prohibido desaparece, animo y adelante.Esfepohttps://www.blogger.com/profile/16978013169656013747noreply@blogger.com